O que é maca peruana e por que ela é associada como um alimento afrodisíaco? A raiz nativa da região dos Andes é um dos produtos mais valiosos para a economia do Peru e é popularmente conhecida por ser um ingrediente de muitas propriedades benéficas.

A aparência do tubérculo é muito semelhante a de um rabanete e a data do seu cultivo é estimada há mais 2 mil anos atrás pelos povos originários andinos.

O alimento é utilizado como ingrediente para diversos produtos, como condimentos de cozinha, licores, entre outros. Mas, afinal, os benefícios da maca peruana para os homens e a para aumentar a libido são reais?

Entre as muitas controvérsias científicas sobre a eficácia dos alimentos afrodisíacos, até que ponto o tubérculo peruano é realmente funcional para a libido e a fertilidade?

Vamos explicar nesta postagem mais aprofundadamente o que é maca peruana, quais são seus benefícios para o homem, além de suas propriedades gerais para a saúde. Vamos lá!

Maca Peruana: o que é e quais os benefícios para a saúde do homem?

Como já mencionado, a maca peruana é uma raiz nativa do Peru de cultivo ancestral pelos povos andinos. Dessa forma, antes mesmo de iniciarem estudos científicos sobre sua eficácia, o tubérculo já era milenarmente conhecido por suas propriedades relativas à saúde sexual.

As tradições incas afirmavam que a maca peruana trazia efeitos benéficos para a libido e fertilidade, configurando-se dessa forma como um dos vários alimentos afrodisíacos naturais, ganhando assim popularidade mundo afora. Hoje o tubérculo é produzido até na China.

Segundo uma lenda local, um imperador inca serviu maca peruana a seu exército para que melhorasse o desempenho dos soldados no campo de batalha. Apesar das vitórias, o imperador ficou um pouco arrependido de ter executado a medida, pois os homens acabaram por desenvolver um apetite sexual, digamos, descontrolado.

Daí a referência à raiz como o “Viagra Peruano”.

No caso da maca peruana, a ciência já avançou em alguns estudos que comprovam alguns outros benefícios à saúde promovidos pela raiz. No caso específico da sexualidade, quais são os benefícios da maca peruana para a saúde do homem?

Ajuda na fertilidade

Há dois estudos científicos que sustentam a eficácia da maca peruana na fertilidade masculina. 

Um deles, realizado pela Universidad Peruana Cayetano Heredia (Peru), fez testes em homens com idades entre 22 e 44 anos que ingeriram o alimento durante um período de 4 meses. 

Os resultados da pesquisa mostraram que ocorreu uma maior produção de sêmen e maior mobilidade dos espermatozóides nos voluntários, o que indica maior fertilidade, isso é, maior probabilidade de fecundação durante o ato sexual com a parceira.

Também os estudos da Czech University of Life Sciences Prague (República Tcheca) fizeram o teste com 20 voluntários com idade entre 20 e 40 anos e chegaram às mesmas conclusões do estudo peruano. 

Portanto, homens que consomem maca peruana regularmente possuem maior probabilidade de fecundação durante o ato sexual.

Aumenta a libido

A libido é o termo cunhado para assinalar o desejo sexual. Outro estudo também identificou a propensão do tubérculo para o aumento do desejo sexual. 

Uma das hipóteses era de que a maca aumentasse os níveis de testosterona e por isso aumentasse a libido. Porém, apesar de efeitos positivos no desejo sexual, os estudos não mostraram aumentos dos hormônios com consumo de maca, o que torna o mecanismo ainda desconhecido.

Além disso, estudo feito por pesquisadores italianos para o  Journal of Andrology analisou o impacto do produto em homens com problemas de ereção e obteve resultados significativos e concretos, mas de magnitude limitada. Os voluntários que consumiram o alimento durante um período de 4 meses tiveram melhor desempenho sexual do que os que não consumiram.

Outros benefícios

A partir da composição da maca peruana, infere-se outros possíveis efeitos benéficos para a saúde, mas ainda pouco estudados, e hoje num plano apenas hipotético , como por exemplo:

• diminui os sintomas de menopausa nas mulheres;
• a partir dos compostos vegetais flavonoides em sua composição, pode melhorar o ânimo e aumentar o humor;
• combate os radicais livres e previne o câncer;
• tem ômega 3 em sua composição, regula os níveis de colesterol e protege o coração;
• melhora a imunidade com o aumento do nível de oxidantes;
• diminui a quantidade de ácido lático, o que melhora a performance esportiva;
• controla a diabetes, pois diminui a absorção de glicose;
• entre outros benefícios ainda em estudos.

Conheça outros alimentos afrodisíacos

A lista de alimentos associados a propriedades afrodisíacas de melhora da performance sexual são muitas, mas, diferentemente da maca peruana, em sua maioria, eles não possuem comprovação científica de eficácia.

Sua propriedades são reforçadas apenas por tradições populares antigas sem embasamento médico.

Entre os alimentos afrodisíacos naturais, destacam-se:

• chocolate amargo ou cacau;
• ostras;
• alho;
• caviar;
• gengibre;
• açafrão; 
• ginseng;
• cravo-da-índia;
• tribulus terrestris.
• ginkgo biloba;
• e catuaba.

Muitos desses alimentos possuem propriedades vasodilatadoras, possuem influência indireta na ereção do pênis, mas a eficácia de suas propriedades param por aí. 

Por outro lado, existem medicamentos farmacêuticos cientificamente comprovados que podem atuar a favor da performance sexual, como o Viagra, a Tadalafila e Sildenafil, por exemplo, que atuam contra a disfunção erétil.

Homens devem tomar Maca Peruana ou medicamentos farmacêuticos? Consulte um urologista

Na dúvida do que tomar para resolver os problemas relativos à saúde sexual, o homem deve procurar um profissional médico capacitado para buscar os tratamentos adequados.

O médico responsável pelos cuidados com a saúde do órgão sexual de homens e que tem a autoridade para receitar medicamentos é o urologista.

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